帮忙看下这份保证书有法律效应吗

补充描述：

情绪稳定保证书
亲爱的老婆：
我深刻意识到情绪失控给你和自己带来的不良影响。在此，我郑重保证，日后定会努力保持情绪稳定。
在面对压力和挫折时，我会积极调整心态，通过合理的方式如深呼吸、适度运动、向他人倾诉等来排解负面情绪，而不是冲动行事。遇到突发情况，我会先让自己冷静数秒，再去处理问题，避免不假思索地做出过激反应。在与你产生分歧时，我会保持平和，以理性沟通代替愤怒争吵。如果你把我锁在门外，我就自己找个地方坐一会。等你消消气。更加不能动手打小杨同学，男人的手是打天下的，不是打女人的。以后你打我我就找个地方躲着，再不犯以前的错误。上交工资卡，慢慢戒烟。
因素。
我将时刻提醒自己，情绪稳定是我们幸福长久的关键。是我们小孩子成才路上的重要
保证人：

2024-11-18 02:17

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