查养老保险交了多少年的方法：如果在当地人力资源和社会保障网站注册过，可直接登录查询；凭本人身份证或社会保障卡直接到当地社保经办部门服务大厅自助查询或请大厅工作人员帮助查询；拨打当地社保咨询电话进行查询。根据我国相关法律的规定，中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。
养老保险可以退吗
可以退，但是需要符合一定条件才可以退。
1、要出国定居国籍变动的人，直接向居住地政府部门出具的移民手续、户口簿注销页。这个时候就会返还企业缴费期间的个人缴费本息。
2、在职死亡的人，由他的继承人直接领取他退出的养老保险，当然要出具死亡证明，销户证明等。
3、如果是重复缴费，只要出具重复缴费的证明和清单就可以申请退养老保险了，退保的费用也会如数退还。
以上是律师整理的关于社保是否可以退的内容，大家清楚了吗《中华人民共和国社会保险法》第四条　中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。
个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。