您好，关于您的咨询，现为您作如下解答：
1、您可以通过诉讼（即到法院起诉对方）的形式要求对方还钱。
2、是否有约定利息呢约定了利息可以要求偿还本金及利息。
3、请问对方是否向您出具了借条呢？以及是以银行转账还是以其他方式向对方提供的借款呢？根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题》规定：原告仅依据借据、收据、欠条等债权凭证提起民间借贷诉讼，被告抗辩已经偿还借款，被告应当对其主张提供证据证明；被告提供相应证据证明其主张后，原告仍应就借贷关系的成立承担举证证明责任。所以，建议您准备借条、转账凭证等证据。您可以进入我的主页获取联系方式，与我联系。