车里放伸缩棍合法。我国法律法规没有明确规定禁止使用伸缩棍，没有禁止，就可以使用。

《对部分刀具实行管制的暂行规定》第二条：本规定所管制的刀具是：匕首、三棱刀(包括机械加工用的三棱刮刀)、带有自锁装置的弹簧刀(跳刀)以及其它相类似的单刃、双刃、三棱尖刀。