按照下列几方面区分：

1、行为特征不同。招摇撞骗是以骗为特征；敲诈勒索以威胁或要挟为特征。

2、造成被害人交出财物的心理状态不同。在招摇撞骗中被害人自愿交出财物或出让其他合法权益；而敲诈勒索行为被害人是被迫交出财物。

3、获取利益的范围不同。招摇撞骗所获取利益既包括财物或财产性利益，又包括非财产性利益；敲诈勒索罪所获取的仅限于财物。

4、侵犯的客体不同。招摇撞骗侵犯的客体是国家机关的威信及社会管理秩序；敲诈勒索罪所侵犯的客体是公私财物的所有权和公民人身权利以及其他合法权益。

【法律依据】

《刑法》第274条，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处罚金。