可以通过以下方法拿到被拖欠的工资：
一、向当地的劳动监察部门投诉。投诉后劳动监察部门就会责令单位限制支付拖欠的工资，如果单位逾期不支付的，还需要支付劳动者赔偿金。
二、申请劳动仲裁。劳动者可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求单位支付拖欠的工作。等仲裁书下达后，劳动者可以申请强制执行。
法律依据
《中华人民共和国劳动合同法（2012修订）》第八十五条 【未依法支付劳动报酬、经济补偿等的法律责任】用人单位有下列情形之一的，由劳动行政部门责令限期支付劳动报酬、加班费或者经济补偿;劳动报酬低于当地最低工资标准的，应当支付其差额部分;逾期不支付的，责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金：
(一)未按照劳动合同的约定或者国家规定及时足额支付劳动者劳动报酬的;
(二)低于当地最低工资标准支付劳动者工资的;
(三)安排加班不支付加班费的;
(四)解除或者终止劳动合同，未依照本法规定向劳动者支付经济补偿的。
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