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首先离婚冷静期只存在于协议离婚中，诉讼离婚时没有冷静期的说法的。根据民法典的规定：自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
法律依据
《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条 【协议离婚】夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
01'00'' 民法典中增加了对于夫妻双方离婚冷静期的规定。离婚冷静期是适用于双方通过协议离婚的方式离婚的情形。双方打算协议离婚的，应当首先准备好离婚协议，结婚证，身份证等材料，向婚姻登记机关申请。婚姻登记机关收到离婚登记的申请之日起的30日内如果有任何一方反悔的，那么就可以向婚姻登记机关撤回离婚登记的申请，如果双方有任何需要重新协商的事项，也可以撤回申请之后重新协商协商，处理好之后再重新申请离婚。期限届满30日后，双方就应该到婚姻机关申请颁发离婚证。
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