第一，若是一审判决，法院宣告有罪，可采取上诉。根据《刑事诉讼法》规定，不服一审判决的可在接到判决、裁定书第二天起十日内，书面或口头向上一级人民法院上诉。上诉的案件，不得加重被告人的刑罚。

第二，若是二审判决，法院宣告有罪，可采取申诉再审。二审判决即为终审判决，当事人不得再上诉。对二审判决若有异议，认为程序、实体上有错误时，可提起再审申诉。审判监督程序的启动有三种形式：当事人申请再审，法院决定再审，检察院抗诉进行再审这三种情况。一般情况下，申诉最迟应在被告人刑罚执行完毕后两年内向人民法院提出。

因此，被冤枉了不要慌，应当采取合法途径，根据具体情况，既可以上诉，也可以申诉再审。

法律依据

《中华人民共和国刑事诉讼法》第二百二十七条 被告人、自诉人和他们的法定代理人，不服地方各级人民法院第一审的判决、裁定，有权用书状或者口头向上一级人民法院上诉。被告人的辩护人和近亲属，经被告人同意，可以提出上诉。
附带民事诉讼的当事人和他们的法定代理人，可以对地方各级人民法院第一审的判决、裁定中的附带民事诉讼部分，提出上诉。
对被告人的上诉权，不得以任何借口加以剥夺。