延迟退休从2021年开始。延迟退休具体实施时间为十四五期间，也就是从2021到2025年之间的某一年都有可能实施，但目前来看2021年实施的可能性不大。各专家对延迟退休提出的建议：
将女职工的退休年龄，延长至55岁，男职工60岁不变，然后将男女职工的退休年龄分别延后，所不同的是，女性退休延迟的速度快一些，男性延后的速度慢一些，每年各自延后退休几个月，这让普通人感受不到，最终使男女双方退休年龄都到65岁退休。  

法律依据

《国务院关于安置老弱病残干部的暂行办法》规定 对全民所有制企业、事业单位和党政机关、群众团体的工人，符合下列条件之一的，应该退休。 　　(一)男年满六十周岁，女年满五十周岁，并且累计工龄满十年的; 　　(二)男年满五十五周岁、女年满四十五周岁，累计工龄满十年的，从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康的工作; 　　(三)男年满五十周岁，女年满四十五周岁，累计工龄满十年，由医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的应当准予退休。