1、沟通
第一步必须要进行沟通。可以尝试与对方进行沟通了解，希望楼上注意并重视该问题，这样达到和解最好不过了。要给楼上提供一个缓冲的时间。
2、联系物业
如果对方不更改该问题，你可以向环保部门和物业投诉。让物业进行劝说，相信会有所调整。
3、报警
如果实在没有方式防止的话，可以选择报警。
4、提高隔音
可以通过提高隔音设施来消除噪音，这样对于人们的生活就没有影响，也不会得罪邻居。

法律依据

《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条 违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。