犯了罪可以通过以下方式争取减轻处罚: 1、及时自首: 2、争取立功或者重大立功: 3、主动退赃、赔偿: 4、切忌畏罪潜逃: 5、正确回答庭审发问: 6、恰当发表质证意见: 7、向合议庭提供从宽量刑的证据。