全职妈妈也是可以争取孩子的抚养权的。并没有法律规定全职妈妈就没有孩子的抚养权。
当双方的共同生活无法维系，离婚就成为唯一选择。不论是协议离婚还是诉讼离婚，准备工作是相当重要的。离婚前的准备工作主要包括两项：其一，相关证据的收集，其二，家庭财产的保护，其三，良好的夫妻协议，虽然可能无法协议，但尽力去偿试总是好的。《民法典》第一千零七十六条规定，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。 第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
全职妈妈离婚财产如何分割可由夫妻双方进行协商，达成离婚协议，可包含自愿离婚的意思表示、财产分割和子女抚养问题的解决；如果协商不成的，由法院按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。
全职妈妈离婚没有具体的补偿标准，全职妈妈指原来有工作的女性在怀孕后到孩子出生的时间内辞掉工作。女性为了照顾自己的子女成长，经营家庭，而不去工作或没有工作的女性。根据我国相关法律规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
还有联系可以起诉离婚，男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。
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