遭受家暴维护自身权利的办法:1、家暴正在实施的,受害一方可以请求邻居、村委会等组织进行救助;2、逃离现场后,当事人应当及时对伤口进行拍张,申请做伤情鉴定,也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉,存留报警记录;3、遭受家暴维护自身权利的其他办法。