如何去选择适用违约金或定金?

违约金和定金不能同时适用。违约金条款与定金条款是不能同时适用的，属可选择性条款，不可以同时主张。当事人在诉讼中既主张违约金又要求没收定金或双倍返还定金的，不应予以支持。另外，如果被告自愿按原告请求承担违约责任的，是当事人自行处分自己权利的行为，可以准许。