可以起诉对方请求还钱。个人要起诉的，首先要写好起诉状，起诉状中要包含起诉的请求和支持其的理由、证据。写好之后带上起诉状、身份证、户口本、相关证据原件或者复印件到被起诉人户口所在地，或者居住满一年以上的经常居住地的法院提起诉讼。法院决定审理案件之后，会先组织双方进行调解，调解成功的签订民事调解书，不成功的择日开庭审理。当事人收到出庭通知书后应当按时出庭参加庭审。
欠钱不还如果符合下列情形的，会被列入黑名单：债权人在获得胜诉判决后，依法申请法院执行欠款人的财产，而欠款人有能力履行，拒不履行生效判决的；或者以伪造证据、暴力、威胁等方法妨碍、抗拒执行的等。
个人延期还款协议书一般具有以下内容：1、借款人、出借人的身份信息；2、延期还款的金额、期限等内容；3、权利义务；4、其它应包含的内容。
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