办理社保退保的流程：参保人员如果具有出国定居等情形的，可以由其所在的单位或本人亲自去申请退保；然后由社保经办机构审查其提交的申请材料；审核通过的，再核定退保的数额；最后将退保金额支付到指定的银行账户中。
