被诬告了起诉方法如下:1、被诬陷如果要起诉首先要去法院申请起诉,然后等待法院的审核,审核过了会通知开庭的时间,然后开庭审判;2、起诉维权证据十分重要,当事人可以通过录音录像、请知情人作证、报警处理固定侵权证据、通过聊天记录固定证据等方式收取证据;3、如果散布的不是凭空捏造的,而是客观存在的事实,即使有损于他人的人格、名誉,也不构成本罪。