被家暴了起诉离婚的程序为: 1.被家暴方起草起诉状、准备诉讼证据。 2.向家暴方所在地的人民法院递交起诉状和证据。 3.法院受理该离婚诉讼案件之后,通知双方等待开庭。 4.法院开庭后先对双方进行调解,调解无效的,法院依照被家暴方的诉讼请求判决夫妻离婚,并对财产分割、子女抚养等问题作出判决。