可以自己写，也可以请专业律师代写。离婚起诉状应包含的内容： 一、要写明原告和被告人基本信息。 二、主要是陈述婚姻状况、离婚理由以及诉讼请求。 三、写明起诉时所送交人民法院的名称，原告人自己签名或盖章，起诉的时间。
