律师您好，公司以培训为理由，要求我6-8月去深圳(我原工作地址是江门市)培训，期间不提供住宿和交通津贴等补助。只有基本工资2000多元，还要求我培训完达到公司要求才可继续上岗，但是公司没有任何关于此项培训的标准文件。是否不合理？是否可以拒绝？或者要求公司支付正常的补贴？第二，远距离跨区调岗，合同写的住址是江门市新会区，一直在这里工作2年，应聘的时候明确告知工作意向是新会区，且有家庭在此，不方便去其他地方。现在跨区调我到恩平市城区，跨区距离达到100公里，我如果不同意，是否可以以被迫解除劳动合同去申请仲裁，要求公司赔偿？

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