朋友你好，一、关于迁户口问题，你可以持法院的判决书、调解书或婚姻登记机关颁发的离婚证到户籍所在地派出所办理分户手续即可。派出所就会为你办理分户手续，颁发一本新的以女方为户主的户口本。二、关于变更抚养权问题，鉴于你前夫不管孩子已经用事实证明其没有尽到抚养义务，你可以跟你前夫协商要求他配合变更抚养权，并且跟他说明理由，保留好跟他沟通的短信、微信、通话录音、谈话录音等证据，他若不同意变更，你有权去法院起诉要求变更。