同居抚养权起诉状包含如下内容：

原告：写清楚姓名、性别、出生年月、民族、出生地、文化程度、职业或者工作单位职务、住址等事项。

被告：信息同原告，不知出生年月的，可写年龄。

诉讼请求：请求变更孩子抚养权，由原告抚养。

事实与理由：写出被告抚养孩子的情况和认为自己抚养孩子更有利孩子成长的原因，并写明起诉的法律依据。

证据来源：提交相关的证据。

最后写清楚起诉人和落款信息即可。