区别如下：

1.二者性质不同，拘役是我国刑法规定的五种主刑之一；坐牢是因违犯刑法的规定而遭受的不利法律后果。

2.被判处拘役可产生广义上的坐牢结果，但坐牢还可起因于犯罪分子被判处有期徒刑、无期徒刑等刑罚。

3.二者的执行场所不同，被判处拘役行的犯罪分子，由公安机关在就近的拘役所或者看守所执行；广义的坐牢场所，不仅包括拘役所或者看守所，还包括监狱以及其他场所。

4.二者的期限不同，拘役刑的期限为一个月以上，六个月以下，如果数罪并罚的，不能超过一年；坐牢的期限会因为犯罪分子被判处刑罚的不同而有所不同。

【法律依据】

《刑法》第43条，被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行。在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天；参加劳动的，可以酌量发给报酬。