通过下列方式争取孩子抚养权：

1.多照顾孩子，与孩子沟通，加深与孩子的感情。法院在处理抚养问题上，会认真听取十周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。

2.证明父母基本条件。很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母。因此，孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。

3.证明自己的基本条件优于对方。通过对双方的基本条件进行比较分析，突出有利因素。

【法律依据】

《婚姻法》第36条，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养和教育的权利和义务。离婚后，哺乳期内的子女，以随哺乳的母亲抚养为原则。哺乳期后的子女，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民法院根据子女的权益和双方的具体情况判决。