被网贷电话骚扰的方法：第一种是更换个人手机号码，这样网贷骚扰电话就接不进来了。第二种是下载拦截软件，将骚扰电话全部列入黑名单中。第三种是与网贷机构协商还款，只要借款人愿意还款，那么催收人员是不会再进行电话骚扰的。

【法律依据】

《治安管理处罚法》第42条第51项的规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息的干扰他人正常生活的(包括骚扰电话)；可以处五日一下拘留或五百元以下罚款；情节较重的处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。