法人代表和法定代表人主要有以下区别：

1、二者权限不同。

2、产生的方式不同。

3、变更程序不同。

4、承担的法律责任不同。

《公司法》第十三条规定，公司法定代表人依照公司章程的规定，由董事长、执行董事或者经理担任，并依法登记。公司法定代表人变更，应当办理变更登记。