哺乳期内离婚的操作是：

1、协议离婚，双方签订好离婚协议，到婚姻登记机关登记离婚；

2、诉讼离婚，双方不能达成离婚协议，一方坚持离婚，需要到人民法院提起离婚诉讼，请求人民法院判决离婚。

根据《婚姻法》第三十四条，女方在怀孕期间、分娩后一年内或中止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚。

女方提出离婚的，或人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的，不在此限。