双方自愿离婚确实需要冷静期。根据《民法典》的相关规定，夫妻双方自愿离婚时，需签订书面协议并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。从婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起的三十天内，任何一方都可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。这一期限被称为“冷静期”。
冷静期的具体规定
申请与撤回：在冷静期内，如果任何一方改变了离婚的想法，可以向婚姻登记机关提出撤回离婚登记申请的请求。
申领离婚证：冷静期届满后，即收到离婚登记申请之日起的三十日之后，双方需再次亲自到婚姻登记机关申请领取离婚证。如果未在规定期限内申领离婚证，则视为撤回离婚登记申请。
冷静期的目的与意义
慎重决定：冷静期的设置旨在让夫妻双方在决定离婚这一重大事项时能够更加慎重，避免因一时冲动而做出离婚的决定。
保障权益：通过冷静期，夫妻双方有充分的时间去思考和评估离婚对双方及家庭的影响，从而做出更加理性和负责任的决定，有助于保障婚姻的稳定性和当事人的合法权益。
特殊情况说明
诉讼离婚：虽然协议离婚需要冷静期，但如果存在家暴等特殊情况，夫妻双方可以通过诉讼离婚的方式来解除婚姻关系。诉讼离婚不适用冷静期制度，但需要通过法院进行审理和判决。
综上所述，双方自愿离婚确实需要冷静期，这是《民法典》为了保障婚姻稳定性和当事人合法权益而设定的法定程序。在冷静期内，夫妻双方应慎重考虑离婚的决定，并充分利用这一时间进行沟通和协商，以做出更加理性和负责任的选择。
法律依据
《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条 【离婚冷静期】自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。
2026-01-17 15:30
一、原则上无需返还的情形
已登记结婚且共同生活
若双方已登记结婚并共同生活（无论时间长短），原则上离婚时不支持返还彩礼。彩礼被视为以婚姻为目的的赠与，共同生活视为婚姻目的已实现。
2026-01-16 14:53
若双方已共同生活且无特殊情形，彩礼无需返还；若存在未共同生活或给付导致生活困难，男方可通过协商或诉讼主张返还。建议结合具体情况咨询专业律师，以制定个性化解决方案。
2026-01-16 11:29
2026-01-16 09:32
2026-01-16 09:06
一、结论
可以离婚，但需根据男方的实际精神状态选择适当方式：
若男方精神正常时：双方可协议离婚或诉讼离婚；
若男方处于发病期：需通过诉讼离婚程序解决。
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