我国民法对于合同责任采取损失填补原则，即补偿的核心目的是弥补权利人遭受的实际损失，通常以存在实质损失作为承担补偿/赔偿责任的前提：

针对缔约过失责任：《中华人民共和国民法典》第五百条、第五百零一条明确规定，无论是缔约过程中的恶意磋商、隐瞒重要事实，还是泄露/不正当使用对方保密信息，都要求"造成对方损失"才承担赔偿责任，无实质损失则无需承担赔偿责任。

针对违约损害赔偿：《中华人民共和国民法典》第五百八十四条规定："当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益；但是，不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。"因此主张违约损害赔偿同样以存在实质损失为前提，无损失则无赔偿。

如果双方事先在合同中约定了违约金，即便没有实质损失，守约方仍可以依据约定主张违约金，法律依据为《中华人民共和国民法典》第五百八十五条："当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。"

但需要注意：如果违约方主张因无实质损失，约定的违约金过分高于合理标准，有权请求人民法院或者仲裁机构对违约金予以适当减少。

守约方维权提示：如果您没有实质损失，优先依据合同约定的违约金条款主张权利；如果没有约定违约金，您需要举证证明存在可得利益损失等间接损失，否则很难获得补偿支持。

违约方抗辩提示：如果对方主张高额补偿但并未实际产生实质损失，您可以向法院/仲裁机构提出抗辩，申请调低过分不合理的违约金金额。

法律依据

《中华人民共和国民法典》第五百条 【缔约过失责任】当事人在订立合同过程中有下列情形之一，造成对方损失的，应当承担赔偿责任：
(一)假借订立合同，恶意进行磋商;
(二)故意隐瞒与订立合同有关的重要事实或者提供虚假情况;
(三)有其他违背诚信原则的行为。

《中华人民共和国民法典》第五百零一条 【当事人保密义务】当事人在订立合同过程中知悉的商业秘密或者其他应当保密的信息，无论合同是否成立，不得泄露或者不正当地使用;泄露、不正当地使用该商业秘密或者信息，造成对方损失的，应当承担赔偿责任。

《中华人民共和国民法典》第五百八十四条 【损害赔偿范围】当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益;但是，不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。

《中华人民共和国民法典》第五百八十五条 【违约金】当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。
约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加;约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。
当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。