一、起诉离婚要一个月冷静期吗

诉讼离婚还没有一个月冷静期，协议离婚有一个月冷静期。自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。婚姻登记机关收到离婚登记申请三十日届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。

二、离婚冷静期需要30天还是60天

1、协议离婚领取离婚证，涉及两个30日

《民法典》第1077条：自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。

要想拿到离婚证其实涉及两个30日，第一个30日是法定冷静期，第二个30日(31-60日)是共同领取离婚证的期限。

所以，提出离婚申请之日起30日内的“冷静期”，除了等待什么也干不了，着急也领不了离婚证。从31日-60日夫妻双方才能共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，审查符合离婚登记条件的发放离婚证，双方的婚姻关系即告解除。在第二个30日，任何一方没有到场共同申领，离婚证是不能发放的。

2、第二个30日内没有领取离婚证，视为撤回离婚申请

在第一个30日，任何一方均可以主动撤回离婚登记申请，只要一方提出撤回申请，这个离婚程序就终止了;如果还要离婚就需要重新申请或诉讼解决。如果一方或双方在第一个30日内没有主动撤回，第二个30日内也没有共同领取离婚证，就会视为撤销申请，之前的所有流程全部作废。如果还要离婚，协议离婚需要重新进行预约、申请，再经历一次冷静期。协议不成，只能诉讼解决。

所以，如果没有在30+30日内顺利完成离婚登记，下次还得重新冷静。当然，离婚冷静期只适用于协议离婚。诉讼离婚中没有法定的离婚冷静期。不过诉前调解、第一次起诉一般不会支持离婚的司法实践，客观上起到了一定的时间缓冲作用。

法律依据

《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条 【协议离婚】夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。

《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条 【离婚冷静期】自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。