1、如果是由于自身因素导致无力偿还，可以及时和对方联系，表明自己还款意愿，然后申请分期还款，如果是由于第三方不可控因素导致与其那么可以及时说明情况，然后申请延期还款。或者也可以向他人求助借钱还款。
2、贷款逾期可分为两类，一种为短期逾期，一种为长期逾期：一般来说，对于短期内的贷款逾期行为，贷款机构会视为非恶意逾期，只要贷款人马上将欠款全部偿还即可，不会再追究贷款人的责任，也不会上征信。不同的贷款机构贷款逾期分类，对于这个时间把握都是不一样的。一般来说，网贷只是一个民间借贷纠纷，如果没有存在诈骗等行为，公安机关是不会立案的。但如果网贷的催收部门侵犯我们的人身权利，我们就可以去公安局进行报案。行为人借贷时如果具有非法占有的主观故意，且以欺诈的方式欠款超过三千元的，可构成诈骗犯罪，且达到了立案标准。诈骗罪是指以行为人非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，来骗取数额较大的公私财物。

向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
借款人应当按照约定的期限返还借款
对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还
起诉必须符合下列条件:
（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织;
（二）有明确的被告;
（三）有具体的诉讼请求和事实、理由;
（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。第一百一十条起诉状应当记明下列事项:
（一）当事人的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位和住所，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务;
（二）诉讼请求和所根据的事实与理由;
（三）证据和证据来源，证人姓名和住所。

法律依据

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条 【普通诉讼时效、最长权利保护期间】向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。