45岁户口进京，社保转移流程如下：
（1）参保人员在新就业地按规定建立保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出保险关系转移接续的书面申请；
（2）新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合规定条件的，向参保人员原保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息。对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明；
（3）原基本保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理转移接续的各项手续；
（4）新参保地经办机构在收到参保人员原保险关系所在地社保经办机构转移的保险关系和资金后，在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。
法律依据
《中华人民共和国社会保险法全文》第十九条 个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。
《中华人民共和国社会保险法全文》第三十二条 个人跨统筹地区就业的，其基本医疗保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。
《中华人民共和国社会保险法全文》第五十二条 职工跨统筹地区就业的，其失业保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。
2022-08-17 15:15
45岁社保有两种交纳方式：
1、由用人单位在建立劳动关系三十天之内向社会保险部门交纳社会保险即可；
2、以灵活就业者的身份，自行去办理社会保险登记。
2022-08-08 11:46
2022-08-10 14:25
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