强奸罪一般要证明两点：一是发生了性关系;二是违背了妇女的意志。证据就要围绕这两点形成证据锁链。

1、强奸罪取证一般是最先从考虑从阴道内获得嫌疑人的体液(精液)，受害人身上提取嫌疑人留下的线索，包括毛发、皮屑、体液(含汗水、口水、血液)、纤维等，环境许可还可考虑指纹、掌纹、脚印等许多线索，当然有视讯影音证据，那就最好了。采集证据需要根据情况来决定，总之线索可能很多，但办案的人是否有这个耐心，是否愿意作为，就很难说了。此外，被侵犯者，一定要在被侵犯后，第一时间报警并去医院或者法医保全证据，提取身上可能存留的嫌疑人线索。残留在体内的精液在经过一定时间后，就无法再被检出。

2、强奸和自愿性行为最大的区别是强奸是强迫发生的，所以除了上述物证外，还需要证明受害人是被强迫的。

强奸罪是指违背妇女意志，使用暴力、胁迫或者其他手段，强行与妇女发生性交的行为。“暴力手段”，是指犯罪分子直接对被害妇女采用殴打、捆绑、卡脖子、按倒等危害人身安全或者人身自由，使妇女不能抗拒的手段。“胁迫手段”，是指犯罪分子对被害妇女威胁、恫吓，达到精神上的强制的手段。如：扬言行凶报复、揭发隐私、加害亲属等相威胁，利用迷信进行恐吓、欺骗，利用教养关系、从属关系、职权以及孤立无援的环境条件，进行挟制、迫害等，迫使妇女忍辱屈从，不敢抗拒。

法律依据

《中华人民共和国刑法》第二百三十六条 【强奸罪】以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。
奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。
强奸妇女、奸淫幼女，有下列情形之一的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑：
(一)强奸妇女、奸淫幼女情节恶劣的;
(二)强奸妇女、奸淫幼女多人的;
(三)在公共场所当众强奸妇女、奸淫幼女的;
(四)二人以上轮奸的;
(五)奸淫不满十周岁的幼女或者造成幼女伤害的;
(六)致使被害人重伤、死亡或者造成其他严重后果的。