拘役和判刑的区别如下：
（一）判刑包含拘役，拘役属于判刑的一种，二者是包含和被包含的关系。
（二）拘役时间比较短，判刑时间有长有短。
（三）拘役是介于管制和有期徒刑之间的一种较轻的刑罚。判刑的刑罚有轻有重。根据《中华人民共和国刑法》相关规定，拘役的期限，为一个月以上六个月以下。被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行。在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天;参加劳动的，可以酌量发给报酬。

法律依据

《中华人民共和国刑法》第四十二条 【拘役的期限】拘役的期限，为一个月以上六个月以下。

《中华人民共和国刑法》第四十三条 【拘役的执行】被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行。
在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天;参加劳动的，可以酌量发给报酬。