解除和终止合同主要有以下几点区别：
1.首先，适用情形不同。合同终止适用于继续性合同，而合同解除适用于非继续性合同。
2.其次，法律效力不同。合同终止仅使合同关系发生将来消灭的效力，不具有溯及既往的效力；而合同解除使合同关系发生既往消灭的效力，具有溯及既往的效力。
3.再次，权利专属不同。合同终止权为非专属权，可随债权或债务一同移转第三人；而解除权为专属于债权人的权利，除可随同债权债务概括移转外，不得因单纯的债权让与或债务承担而移转给第三人。
4.最后，发生条件不同。法定终止权因合同种类不同，而发生原因各异，而法定解除权的发生原因，一般为不可抗力及债务不履行的各种情形。

法律依据

《中华人民共和国民法典》第五百六十二条 【合同约定解除】当事人协商一致，可以解除合同。
当事人可以约定一方解除合同的事由。解除合同的事由发生时，解除权人可以解除合同。