个人申请工伤不是很容易，因为单位不配合的话需要自己证明劳动关系和工伤过程。
孩子抚养权变更容易，可以通过双方协议或诉讼变更。诉讼变更应符合以下规定： 1、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女的行为； 2、十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的； 3、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。
