工伤纠纷找当地人力资源和社会保障局可以马上调解。具体流程如下：1、去当地人力资源和社会保障局内的劳动争议仲裁委，申请劳动仲裁，立案时需携带仲裁申请书2份、申请人身份证复印件1份、相关证据复印件和证据清单2份、用人单位的工商登记信息；2、提交材料后，5个工作日仲裁委给予立案，然后给双方举证期，给对方答辩期；3、然后开庭审理，之后对双方进行调解，调解不成仲裁委下达裁决书；4、对于裁决书不服，劳动者可以起诉到法院.

那么工伤纠纷诉讼时效多久？
工伤需先进行劳动仲裁，对仲裁结果不服的，在收到裁决书后15日内起诉。
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条第一、四款规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。综上所述，以上内容就是律师对您相关问题的解答，希望对您能有所帮助。《工伤保险条例》第二十条 劳动保障行政部门应当自受理工伤认定申请之日起60日内作出工伤认定的决定，并书面通知申请工伤认定的职工或者其直系亲属和该职工所在单位。