诉讼请求书写自己想达到的目的，包括：请求判决离婚，孩子抚养、抚养费的承担，对方抚养时探望权的请求，财产分割，本人生活困难时请求对方给予经济帮助的方式或数额，因对方实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员请求损害赔偿的数额等，如：
一、判决原告与被告离婚;
二、婚生儿子/女儿某某由原告抚养，被告一次性支付抚养费元给原告(/被告每月支付抚养费至儿子/女儿年满18周岁止);
三、夫妻共同财产依法平均分割(/____判归原告所有);
四、被告一次性支付经济补偿金____元给原告;
五、被告一次性支付精神损害赔偿金____元给原告事实和理由陈述结婚、子女出生的具体时间，写明诉讼请求的依据，要特别指出该法定离婚情形：被告实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员表明夫妻感情确已破裂、并无和好可能并详细列明孩子由谁抚养、抚养费承担、探望方式的理由和依据，财产情况、分割理由及依据字数根据具体情况酌定，并无限定，但不宜过于繁琐
(二)、为了在离婚诉讼过程中处于有利的地位，争取到更多的权益，在离婚诉讼的过程中，一定要做好以下准备：
一、一定尽早到婚姻专职律师处进行一个详细的全面的咨询
二、尽可能的保存好有效的证件、财产凭证等