双方在日常生活中一方若有家暴情形存在，另一方或者家人可以向公安机关报警、申请庇护或向人民法院申请人身安全保护令，来保障受害方的健康。

人身安全保护令主要包括以下措施：
1、禁止对方实施暴力；
2、禁止对方骚扰、跟踪、接触你及其相关近亲属；
3、责令对方迁出你的住所；
4、实施保护你人身安全的其他措施。