强奸和通奸的区别包括以下几点。

1、第一次性行为违背妇女的意志，但事后并未告发，后来女方又多次自愿与该男子发生性行为的，一般不宜以强奸罪论处。

2、有的妇女与人通奸，一旦双方关系恶化，或者事情暴露后，怕丢面子；或者为推卸责任、嫁祸于人等情况，把通奸说成强奸的，不能定为强奸罪。

3、男女双方先是通奸，后来女方不愿继续通奸，而男方纠缠不休，并以胁迫手段，强行与女方发生性行为的，以强奸罪论处。

4、犯罪分子强奸妇女后，对被害妇女实施精神上的威胁，迫使其继续忍辱屈从的，应以强奸罪论处。