训诫不是行政处罚，这种说法是正确的。训诫属于司法强制措施。
根据《信访条例》第四十七条的规定，信访人在信访过程中有非正常上访行为，经劝阻、批评和教育无效，未造成严重后果或影响，尚不够治安处罚的，公安机关应当予以训诫。
