离婚后外债一方要还，想要证明自己不用承担债务就需要有证据证明该债务为用于夫妻共同生活。

【法律依据】

《婚姻法》第四十一条规定，离婚时，原为夫妻共同生活所负的债务，应当共同偿还。

共同财产不足清偿的，或财产归各自所有的，由双方协议清偿；协议不成时，由人民法院判决。