订立自书遗嘱的方法：

(1)遗嘱人亲自书写遗嘱内容，或者有条件的自行打印遗嘱，且内容不侵犯他人财产权益；

(2)明确且符合法定的遗嘱形式要件，即明确为遗嘱，并明确订立遗嘱的年、月、日；

(3)遗嘱人亲笔签名。

【法律依据】

根据《继承法》第十七条，自书遗嘱由遗嘱人亲笔书写，签名，注明年、月、日。