一、可以拿到赔偿的法定情形

根据《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条，只有在一方存在以下重大过错导致离婚时，无过错方才有权请求损害赔偿：

重婚。

与他人同居（指有配偶者与婚外异性，不以夫妻名义，持续、稳定地共同居住）。

实施家庭暴力。

虐待、遗弃家庭成员。

有其他重大过错（此为兜底条款，例如一方有赌博、吸毒等恶习屡教不改并严重损害夫妻感情，也可能被认定）。

核心要点：赔偿的请求权基础是“过错”与“损害”。如果双方只是因性格不合、感情淡漠等一般原因离婚，不存在上述法定过错，则无法获得此项赔偿。

二、赔偿的范围

离婚损害赔偿包括两部分：

物质损害赔偿：指因过错行为造成的直接财产损失。例如，因家庭暴力产生的医疗费、误工费、财产损坏费等。

精神损害赔偿：指对无过错方因对方过错行为所遭受的精神痛苦和创伤的抚慰金。这是离婚赔偿中非常重要的一部分。

三、如何提出赔偿请求（关键程序）

提出赔偿请求有严格的时间限制和程序要求，操作不当可能导致权利丧失：

离婚方式无过错方身份提出赔偿请求的时机与方式诉讼离婚原告必须在提起离婚诉讼的同时，向法院提出损害赔偿请求。诉讼离婚被告1. 可以在离婚诉讼中提出反诉，要求赔偿。2. 如果一审未提赔偿，且不同意离婚，但法院判决离婚后，可以在离婚后一年内就此单独提起诉讼。协议离婚任何一方1. 双方在离婚协议中可协商约定赔偿。2. 若协议未涉及，无过错方可以在办理离婚登记手续后，向法院单独提起损害赔偿诉讼。3. 重要例外：如果在协议离婚时已明确书面表示放弃该项请求，则事后不能再起诉。四、成功获得赔偿的关键：证据

法律主张“谁主张，谁举证”。无过错方必须提供充分证据证明对方存在法定过错行为。证据类型包括：

重婚/同居：结婚证（重婚）、保证书、悔过书、亲密照片/视频、聊天记录、租房合同、邻居证人证言等。

家庭暴力：报警回执、询问笔录、告诫书、伤情鉴定报告、医院病历、受伤照片、录音录像等。

虐待、遗弃：相关录音录像、证人证言、村委会/居委会证明、报警记录等。

其他重大过错：如吸毒、赌博的行政处罚决定书、司法机关的有罪判决书等。

五、赔偿数额如何确定

法律没有规定统一标准，由法院根据以下因素综合酌定：

过错方的过错程度（如家暴的频率、严重性）。

侵害行为的具体情节和手段。

给无过错方造成的损害后果（包括物质和精神）的严重程度。

过错方的经济负担能力和当地的平均生活水平。

总结与建议

结论：离婚后能否拿到赔偿，取决于对方是否存在法定的重大过错行为（如出轨同居、家暴等），且您是无过错方。

行动核心：及时、全面地收集和固定证据，这是维权的基础。

注意时效：务必遵守上述提出赔偿请求的法定时间，尤其是“离婚后一年内”这个期限。

专业咨询：离婚损害赔偿涉及复杂的法律程序和举证责任，强烈建议在采取行动前咨询专业婚姻家事律师，以评估情况、指导取证并制定合适的诉讼策略。

法律依据

《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条 【离婚损害赔偿】有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。