根据最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五条规定：当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：

（一）双方未办理结婚登记手续；

（二）双方办理结婚登记手续但确未共同生活；

（三）婚前给付并导致给付人生活困难。

适用前款第二项、第三项的规定，应当以双方离婚为条件。

婚后离婚时，彩礼的处理需要结合实际情况区分判定：

不需要返还彩礼的一般情形

如果你们已经办理结婚登记手续，婚后实际共同生活，且婚前给付彩礼没有造成给付方生活困难的，彩礼通常会被认定为对女方的赠与，离婚时不需要返还，已经用于夫妻共同生活的部分也无需再折算退还。若彩礼部分转化为夫妻共同财产（如用于购置家庭财产），可按照《民法典》关于夫妻共同财产分割的规则，由双方协商处理，协商不成的由法院按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。

应当返还彩礼的特殊情形

只有同时满足「已经办理离婚」+ 以下任一条件，主张返还彩礼才会得到法院支持：

办理结婚登记后完全没有共同生活：比如仅领取结婚证，从未共同居住、共同生活，此时结合彩礼的赠与性质（以长期共同生活为前提），法院会支持返还请求，具体返还比例会结合未共同生活的原因、双方过错等酌情调整。

婚前给付彩礼导致给付人生活困难：这里的“生活困难”是指给付彩礼后，给付人无法维持当地基本生活水平的绝对困难，而非给付后相较于原来生活水平降低的相对困难。如果您属于这种情形，可以在离婚时主张返还，法院会结合生活困难程度、共同生活时长等确定返还金额。

优先协商处理：彩礼返还首先可以由双方自行协商确定返还比例和支付方式，协商结果只要不违反法律强制性规定，对双方都具有约束力。

提前固定证据：如果协商不成需要起诉，主张返还彩礼一方需要准备彩礼给付的凭证（转账记录、收付彩礼的聊天记录、证人证言等），同时需要提供符合法定返还情形的证据：比如未共同生活的居住证明、给付方生活困难的低保证明、村委会/居委会出具的经济困难证明等。

彩礼返还比例参考：如果法院认定符合返还条件，会结合双方共同生活时长、是否生育子女、双方经济条件、过错程度等酌定返还比例，您的彩礼金额在5-10万区间，最终返还金额会根据上述因素具体调整。

另外我国《民法典》明确禁止借婚姻索取财物，如果存在女方及家人索要高额彩礼、违背婚姻自由的情形，您也可以在离婚诉讼中一并主张全额返还彩礼。

法律依据

《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五条 当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持： （一）双方未办理结婚登记手续； （二）双方办理结婚登记手续但确未共同生活； （三）婚前给付并导致给付人生活困难。 适用前款第二项、第三项的规定，应当以双方离婚为条件。