犯罪中止但实际已造成了损害，应当理解为造成了一定的法益侵害结果(构成某种轻罪的既遂犯)，但没有造成行为人原本希望或者放任的犯罪结果。比如：强奸犯以暴力实施猥亵行为后，自动中止强奸行为的，其先前行为已经侵害了妇女的性自主权(强制猥亵既遂)，属于造成了损害，如以强奸罪追究刑事责任，则应当减轻处罚，但不能免除处罚。