民法总则保护英雄的规定是：

《中华人民共和国民法总则》第一百八十五条：侵害英雄烈士等的姓名、肖像、名誉、荣誉，损害社会公共利益的，应当承担民事责任。

《民法总则》第一百三十四条规定：民事责任形式有以下10种：

1、停止侵害;

2、排除妨碍;

3、消除危险;

4、返还财产;

5、恢复原状;

6、修理更换、重作;

7、赔偿损失;

8、支付违约金;

9、消除影响、恢复名誉;

10、赔礼道歉。