女性遭到家庭暴力可以向当地的妇联组织求助，拨打报警电话，提起民事诉讼要求离婚，甚至是提起刑事自诉，这些都是女性可以选择的合法的维权途径。

法律依据：《反家庭暴力法》第三十三条：加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。