1.沟通解决。婚姻感情的问题需要得到正视然后两人合力去解决。冷暴力是矛盾的一种表现，而且是将问题搁着不去解决的表现。如果两个人还想继续将婚姻进行下去，那么应该好好把问题展开讨论。

2.如果面对面谈话对方不答应，那么可以尝试信件短信邮件之类的书面方式，向对方表达你的心意，尝试沟通化解矛盾。

【法律依据】

《婚姻法》第43条，实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻；公安机关应当予以制止。实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。