起算时点
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日（即提交申请的当天）起开始计算30日冷静期。
示例： 若夫妻2025年1月1日共同到民政局提交离婚登记申请，冷静期自1月1日起算。
冷静期内的权利
在30日内，任何一方可撤回离婚申请。撤回后，离婚程序终止。
领证期规则
冷静期满后的30日内（即第31日至第60日），双方需共同到婚姻登记机关申请领取离婚证。
逾期未申请的，视为撤回离婚登记申请，需重新走流程。
二、关键注意事项冷静期仅适用协议离婚
诉讼离婚（通过法院起诉离婚）不适用冷静期，可直接通过司法程序解决。
材料准备要求
协议离婚需提交：双方身份证、户口本、结婚证、共同签署的离婚协议书（明确子女抚养、财产分割等内容）。
逾期后果
若冷静期结束后30日内未共同领取离婚证，离婚申请自动失效。需重新提交申请，重新计算30日冷静期。
法律依据
《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条 【离婚冷静期】自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。
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